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男人的壮阳食物有哪些

  对男性来说,到了中年以后就要节制房事,避免肾脏出现亏虚,这时候要注重饮食调养,不但能够促进夫妻生活和谐,同时也预防肾脏出现问题,多吃一些具有壮阳的食物,不但能够提高免疫力水平,还有很好的保健身体的作用,这样的食物也是比较多的,比如说海鲜、泥鳅、鸽子肉等等。


  人到中年保健好,节制房事。补肾但不要太寒凉的。有关乌龟、鹿、地黄、首乌等成药是的滋补腰肾保健药品,对补肾有好处。那么男人吃什么东西可以补精壮阳,我们一起来看看。


  一、滋阴壮阳。虾——虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。


  二、淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。


  三、羊胎素补精壮阳:羊胎素它含有多种抗体及干扰素,同时含有多种激素,多种有价值的酶和多糖,以及促红细胞生成素、磷脂等,具有免疫作用,能增强机体抵抗力 。具有补肾益精,益气养血功效。


  四、泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 a、维生素 b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。


  五、鸽肉——白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。


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