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壮阳的菜谱,要多吃什么?

  壮阳补肾的,饮食方面包括了很多种类型。其中不能忽略的就是虾,在菜谱中最为常见韭菜炒河虾,各种虾类的食物,都是可以达到壮阳补肾,调节阳气,促进吸收,补充元气的功效,营养价值很高。

 

  男人补肾壮阳多吃虾


  韭菜炒河虾


  韭菜炒河虾


  虾性味甘、温。含蛋白质16.4%,脂肪以及糖类,无机盐,菸酸,维生素A、维生素B1、维生素B2。虾有下乳汁,壮阳道的作用,是一种强壮补精药。

  虾,对于男人的生活来说太重要了,多吃虾不仅可以补肾壮阳,同时还有利于身体各项机能的成长。因此,对于我们的身体健康有着非常重要的作用。


  接下来,就来一起看看男人壮阳的虾类食谱吧。

  男人吃虾壮阳的方法


  韭菜炒虾肉


  原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。


  制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。


  功效:主治肾虚阳痿等症。


  蒸虾仁


  原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。


  制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。


  功效:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。


  不过,需要注意的是吃虾也有讲究哦。


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