壮阳 泡水用哪些食材？
壮阳是需要有技巧的，壮阳一定要冲过饮食方面来调节。单纯的靠吃药的方法是效果不好的，而且时间长了会形成依赖性。壮阳可以用黑枸杞泡水，野生黑枸杞，性味平和，其中富含有丰富的蛋白质脂肪，糖类元素比较高，能够给身体补充各种营养成分。
黑枸杞的药用价值
《维吾尔药志》记载，维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等，民间用作滋补强壮、明目及降压药。
《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于：治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮，降压药用。
营养成分
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、
B2等各种营养成分。与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用,保健价值远远高于
普通红枸杞，被誉为“软黄金”，野生的“蓝色妖姬”。