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什么药补肾效果最好

  出现肾亏的时候,千万不要盲目的进行补肾。毕竟是药三分毒,而且市面上有些补肾的药物,药性相对比较烈,这对于肾脏的健康往往会造成比较大的危害,一方面平时生活当中要注重饮食调理,保持适度的运动锻炼,另外一方面可以通过一定的中药补肾茶来调理,药性相对温和。

性行为

  一、中药补肾茶:


  原料:山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

性高潮

  做法:将三种原料开水闷泡2--5分钟左右,即可食用,每天只放一次原料,反复冲泡直到水无色无味。

性欲

  功效:连服7天为一个周期,连服7天后,停服7天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚疲软不举的现象可得到显著改善,欲望增强,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。


  优缺点:不能立竿见影,但天然无副作用,可以持续从根本上改善。


  特别提醒:为达到更好效果,建议使用特级山色峪灵芝,100克的价格在千元左右。。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以,只要属于红茶范畴就可以。


  二、腰部按摩操


  两种做法


  一、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。


  二、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。


  腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。





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