阳茎的十种按摩壮阳方法有哪些?

　　在日常生活中肾虚是一种比较常见的肾脏疾病，引起肾虚的原因有很多种，一般情况下长期身体劳累或者是性生活过度就会容易导致肾虚，出现肾虚就会容易导致身体出现一些并发症，对身体非常不好，按摩壮阳是一种比较安全的方法。

　　命门穴：命门之命，人之根本也，以便也。命门穴平衡性能力。

　　命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。

　　可用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。

　　关元穴可强精壮阳，位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。可以用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的相关穴位。(所谓“任脉”就是指不管男女都和其生殖系统有非常密切关系的一支经脉，任脉上有很多具有强精壮阳效果的穴位。)

　　肾俞穴可强壮肾气。位于腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5 寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。

　　三阴交穴是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处而三阴交穴本身就属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上大约10cm处。常用手按摩此穴可提高男性性功能。若用针灸该穴主治阳痿、遗精、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍非常常用的穴位之一。

　　筑宾穴的位于三阴交穴后上方大概2寸、小腿肚的内侧。属足少阴肾经，按摩刺激此穴可以提高性欲。

　　商阳穴可促进新成代谢位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方。这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。

　　承府穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以强化阴道的收缩力，增加对性的感受力，所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感

　　委中穴位于腘横纹中点，股二头肌肌腱与半腱肌肌腱中点。用手指轻轻抚压穴位，能提高女性的性亢奋度、提高性欲，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。