男性壮阳食品有哪些
现在社会生活节奏很快，压力也很大，很多男性的生活没有规律，平时饮食也不科学，也不运动，因此很多男人在夫妻生活方面就很吃力，男性平时应该多吃补肾壮阳的食物，例如蘑菇，鸡蛋，韭菜，洋葱等，平时更要规律饮食，养成好的习惯，多运动，慢慢的就会发现自己越来越男人。
罗勒 ：古罗马人经常用罗勒作菜，充当***，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。
2.蘑菇与香蕉 ：功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
3. 鸡蛋 ：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。
4. 果仁 ：果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。
5. 维生素c ：象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，***之后食用既营养又见效。
6. 洋葱、大蒜、大葱 ：这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”……