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传统的补肾中草药药方应该怎么吃?

  在中医里面,具有补肾的中药食材是有很多的,比如山药、莲子、枸杞等等,这些食材如果加入饮食里面,对身体是有很好的补肾效果。传统的补肾方式,虽然效果较慢,但是对身体的调节是非常好的。

  壮阳的中草药使用方法:


  山药


  有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。

  莲子


  有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻。


  来源《仿膳菜谱》核桃鸭子


  【原料】核桃仁200克,荸荠150克,老鸭1只,鸡泥100克,蛋清 ,玉米粉,味精,料酒,盐,食油,葱,生姜 ,油菜末各适量。

  【制作】


  1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍,装入盆内,加入葱、生姜、食盐、 料酒少许,上笼蒸熟透取出晾凉,去骨,把肉切成两块。


  2.把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊。


  3. 把核桃仁、荸荠剁碎,加水糊内,淋在鸭子内膛肉上,将鸭子放 入锅内,用温油炸酥,沥去余油,用刀切成长条块,放在盘内,四周撒些油菜末即可。


  【用法】佐餐食。


  【功效】补肾固精。温肺定喘,润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿、大便燥结等症。


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