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男人怎么壮阳

  无论是男人还是女人,在生活中都要学会保养自己的身体。男性朋友如果想要进行壮阳,就不要想着短时间内就可以见效,因为调理的过程是需要时间的,并且还要看饮食的安排是否合理,营养补充是否足够。

  猪尾汤


  【用料】猪尾一条,乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半,丁香三钱,姜四片,酒二两。


  【制法】全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。

  【功效】疝气,肾虚,阳痿。


  当归羊肉汤


  【用料】羊肉一斤,当归、黄芪、党参各八钱,葱、姜、料酒各适量。

  【制法】全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。


  【功效】益气补虚,补心气,疗血虚。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人,皆可食用。


  核桃仁鸡汤


  【用料】公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。


  【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。


  【功效】温肾补阳。


  【主治】阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。


  冬虫夏草羊肉汤


  【用料】羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。


  【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。


  【功效】温补肝肾,益精壮阳。


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