怎么补肾阴呢？

　　肾虚可分为肾阳虚和肾阳虚两大类，都可以通过食补或者药补来调理。肾阳虚可以通过多吃一些偏温热性的食物来补肾，肾阴虚则可以多吃一些性平味甘，益中润燥的食物。食补...