莲子补肾吗，莲子有哪些功效？

　　很多人在平时都有吃过莲子，一般大家来煲汤或是做粥的时候，大多数也会放上莲子，因为莲子不仅有药用价值，而且对保护肠胃，促进补肾，保护心脏，强身健体有着很好的功...

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莲子壮阳吗？有哪些效果呢？

　　莲子是生活中非常著名的一种食材，尤其是在中医养生保健中将莲子的食用地位提的非常高，因为莲子的中含有非常丰富的维生素和蛋白质，是人体补充营养的重要食材，因此，...

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