补阳的中药材主要有哪些?

　　中医上讲究养肾强身，认为肾是人的先天根本，男性朋友要想有一个强健的体魄就要注意调养自己的肾功能。平时饮食要注意营养均衡，作息规律，适当锻炼，还要保持一个良好的精神状态，懂得释放压力。还可以在医生的指导下适当服用一些补阳的中药，效果更显著。

　　补阳中药——鹿茸

　　【性味归经】甘、咸，温。归肾、肝经。

　　【主要功效】补肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒。

　　【临床应用】①肾阳虚衰、精血不足证;②肾虚骨弱，腰膝无力或小儿五迟;③妇女冲任虚寒，崩漏带下;④疮疡久溃不敛，阴疽疮肿内陷不起。

　　【用法用量】研末吞服，1～2g，或入丸、散。

　　【使用注意】宜从小量开始，缓缓增加，不可骤用大量，以免阳升风动，头晕目赤，或伤阴动血。凡发热者均当忌服。歌诀：鹿茸肾阳益精血，强筋冲任疮毒托。

　　补阳中药——淫羊藿

　　【性味归经】辛、甘，温。归肾、肝经。

　　【主要功效】补肾壮阳，强筋骨，祛风除湿。

　　【临床应用】①肾阳虚衰，阳痿尿频，腰膝无力;②风寒湿痹，肢体麻木拘挛。

　　【用法用量】煎服，6～10g。

　　【使用注意】阴虚火旺者不宜服。歌诀：肾阳虚衰淫羊藿，风寒湿痹骨痿弱。

　　补阳中药——杜仲

　　【性味归经】甘，温。归肝、肾经。

　　【主要功效】补肝肾，强筋骨，安胎。

　　【临床应用】①肾虚腰痛及各种腰痛;②头晕目眩;③胎动不安或习惯性堕胎。

　　【用法用量】煎服，6～10g。

　　【使用注意】炒用破坏其胶质有利于有效成分煎出，比生用效果好。温补之品，阴虚火旺者慎用。歌诀：肾虚腰痛杜仲温，胎动不安固冲任。

　　更多养生知识请关注微信公众号“养生健康讲堂”你身边的健康小助手。

　　补阳中药——续断

　　【性味归经】苦、辛，微温。归肝、肾经。

　　【主要功效】补益肝肾，强筋健骨，疗伤续折，止血安胎。

　　【临床应用】①阳痿不举，遗精遗尿;②腰膝酸痛，寒湿痹痛;③崩漏下血，胎动不安;④跌打损伤，筋伤骨折。

　　【用法用量】煎服，9～15g，或入丸、散。外用适量研末敷。崩漏下血宜炒用。

　　【使用注意】风湿热痹者忌服。歌诀：筋骨之断续折伤，崩漏下血胎元长。

　　补阳中药——菟丝子

　　【性味归经】辛、甘，平。归肾、肝、脾经。

　　【主要功效】补肾益精，固精缩尿，养肝明目，止泻安胎;外用消风祛斑。

　　【临床应用】①肾虚腰痛，阳痿遗精，遗尿尿频及宫冷不孕;②肝肾不足，目昏耳鸣;③脾肾阳虚，便溏泄泻;④肾虚胎动不安;⑤白癜风。

　　【用法用量】煎服，6～12g。外用适量。

　　【使用注意】本品为平补之药，但偏补阳，阴虚火旺，大便燥结、小便短赤者不宜服。歌诀：平补阴阳菟丝子，固精安胎遗泻止。

　　补阳中药——补骨脂

　　【性味归经】苦、辛，温。归肾、脾经。

　　【主要功效】温肾助阳，温脾止泻，纳气平喘。外用消风祛斑。

　　【临床应用】①肾虚阳痿，腰膝冷痛，遗精，遗尿，尿频;②脾肾阳虚五更泄泻;③肾不纳气，虚寒喘咳;④外用治白癜风、斑秃。

　　【用法用量】煎服，6～10g。外用20%~30%酊剂涂患处。

　　【使用注意】本品性质温燥，能伤阴助火，故阴虚火旺及大便秘结者忌服。歌诀：补骨纳气助肾阳，温脾止泻五更伤。