不吃药的补肾壮阳方法，有哪些食疗？

　　想要不吃药轻轻松松的提高肾脏健康。首先就要选择食疗的方法，鹿肉，杜仲，薏仁米，生姜，这些都是常见的补肾原材料，可以用来炖汤或是煲汤。平时，用来补肾壮阳的食物...