如何壮阳气，有哪些注意事项？

　　补充阳气调节身体，首先要注意适当的锻炼运动，通过锻炼和运动调节身体体质，增加身体的抵抗力功能。平时可以通过游泳，爬楼梯，走路的方法来锻炼，增加自信心，改掉抽...