养阴壮阳的方法

　　男性到了30岁以后，容易出现阳气不足症状。主要表现在肾虚肾亏，腰膝酸软无力，精神不佳等。这个时候就要注意补肾了。生活中补肾壮阳的方法主要是通过食疗调理，达到...