虫草壮阳补肾吗

　　现在越来越多的人注重保健，冬虫夏草就是常见的保健品，它的功效很多，不仅能够美容养颜，还能够补肾壮阳，因此对男性来说平时可以适当的吃一些虫草，毕竟现在的男性肾虚很常见，大家也可以看看我们今天介绍的一些虫草的吃法，只有这样吃虫草的功效才能够最大程度的发挥。

　　冬虫夏草能够补肾壮阳，关键还要了解怎么吃：

　　吃法一、磨粉泡水

　　将买来的冬虫夏草研磨成粉，然后每次取1g左右的虫草粉，然后用温开水送服，每天早晚各吃一次。

　　吃法二、冬虫夏草泡茶

　　1、拿一个透明玻璃的水壶，一方面因为玻璃不会吸收虫草的营养，另一方面透明玻璃可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化。每一次泡茶的时候根据个人对浓度的喜好放入3~6根冬虫夏草。

　　2、每次煮冬虫夏草的时候，用文火煮6到10分钟。因为煮沸的时间比较短，所以水开后要马上喝。边喝边添水，冬虫夏草水颜色越深，营养越丰富。颜色最深时候的水千万别浪费。

　　3、冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。

　　吃法三、冬虫夏草泡酒

　　配方：冬虫夏草，鹿茸，天冬，白酒各适量。

　　用法：每天早晚各一次，每次10到15毫升。

　　效用：补肾、养肺、填精。

　　吃法四、冬虫夏草煮粥

　　材料：粳米50克，冬虫夏草5克，白及粉10克，冰糖适量。

　　功效：补肺益肾，劳嗽痰血。

　　做法：先将洗净的粳米。冰糖放入开水锅中熬煮成粥，再将虫草粉和白及粉均匀撒入粥中少煮片刻，焖五分钟即可。

　　吃法五、冬虫夏草做菜

　　虫草苁蓉炖羊肉

　　材料：冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜2片。

　　做法：羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。

　　功效：此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。