什么野菜壮阳最好

　　到了春天大家都会吃各种各样的野菜，尤其是农村人，野菜在现在是很稀罕的食物了，很多人想吃都吃不到，那么有一种野菜不仅味道好还能够补肾壮阳，大家知道是什么吗，今天就给大家推荐一种补肾壮阳的野菜——萝藦，但是需要在医生的指导下科学炮制后再食用。

　　补肾壮阳的野菜——萝藦

　　萝藦性温，是一种补虚药。《本草汇言》记载:"萝藦，补虚劳、益精气之药也"，并且认为萝藦补血、生血的作用超过当归、地黄，壮精培元的功效堪比枸杞，解痈肿之毒的功效和紫花地丁、半枝莲、金银花类似。

　　重点解释一下:补气益精的作用，可用于体质虚弱、阳痿、乳汁不足、小儿疳积等症。其果有补虚壮阳、止咳化痰的功效，对于体质虚弱、痰喘咳嗽、阳痿遗精等症都有不错的疗效。小伙伴们可以采集萝藦果鲜食，成熟干燥后的萝藦果壳可用来泡水喝，有不错的养生功效。

　　小编提醒:其根和茎均有一定毒性，不建议贸然使用，一定要在专业指导、专业炮制后方可食用。

　　男性平时也可以多吃这些壮阳的菜：

　　“催情高手”大葱

　　在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希看新人健康快乐，二是希看新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。很多医学家都证明，大葱中含有丰富的维生素种类，这些维生素能够保证人体能够正常的分泌激素，对于刺激性欲有着一定的功效，而起到了壮阳补阴的作用，所以男人，可以每周吃几次的大葱，可以炒着吃，也可以凉拌，也能当成调味剂。

　　“蔬菜伟哥”韭菜

　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。

　　韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃，易过敏的人也不宜吃。

　　“菜中皇后”洋葱

　　罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。

　　它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。洋葱的吃法有很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男性的好处也尽显无疑。