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小米粥有壮阳的作用吗

  小米是我们平时都会吃的粮食,特别是喜欢喝粥的人,经常会煮一些小米粥,小米粥不仅能够健脾胃,补肾壮阳的效果还很好,这点大家不知道吧,因此想要壮阳的男性还等什么呢,平时多喝小米粥吧,另外也可以多吃韭菜当归果仁鸡蛋等壮阳效果好的食物。

小米粥

  我们平时吃的小米补肾壮阳效果竟然很好:


  药用价值


  《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃


  功用主治


  1、健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。


  2、 黄小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴优生

小米

  男人补肾壮阳还应该多吃这些食物:


  1、鱼子酱


  被视为催情食物已有几个世纪,其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。当然,其昂贵的价格,极为丰富的营养,的确让人很神往,可以在特别的日子时调节情绪


  2、果仁


  各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源,这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻葵花子核桃仁杏仁花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物,气虚肾亏的妇女常吃红枣,可增强性欲。

玉米粥

  3、当归


  当归是一个很好的中药材,在当归中有天然的植物荷尔蒙,可以缓解内分泌失调,也可以达到补血的作用。


  4、富含锌的食物


  锌促进睾酮的生成,而且使精子更活跃,因此多吃富含锌的食物非常有利于治愈勃起问题。全谷类食物、牛排羊肉奶酪三文鱼酸奶鸡肉、花生和牛奶都是很好的补锌食物。




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