牛腩壮阳吗
牛腩也是牛肉的一部分，而我们知道牛肉有一定的壮阳补肾的作用，营养价值也比较高，有很好的健脾胃，强筋骨的效果，在补虚方面的作用很好，所以对于肾气不足，肾虚的男性来说，适当的吃些牛肉，有不错的改善的作用，是非常好的滋补佳品，有一定的补肾壮阳的功效。
牛肉可说是除了猪肉之外，食用最多的肉类之一了，且其营养价值高，深受人们的喜爱。中医认为：牛肉补脾胃，益气盘，强筋骨。治虚损羸瘦，消渴，尤其是黄牛肉更是滋补佳品。古书《韩氏医通》上，甚至有黄牛肉，补气，与绵黄芪同功这样的介绍，足见及价值。对于那些肾气不足，体弱乏力、中气下陷的男性正是最为合适的壮阳之物了。
同时很多朋友可能不知道，其实相对于牛肉，牛筋和牛肝更是男性滋补佳品，为什么这么说呢?牛筋的性味甘平，有补肝强肾、益气力之用，尤其是对于那些常年阴损的中年男性非常的合适，而牛肝更是补肝的上等食材，肝肾同源，效果可见一斑，对于年轻的阳痿患者，疗效显著。
还有一点不得不提，牛肉中富含锌元素，在以前的文章中提过，锌这个元素对于提高性欲和提升男性肾脏功能，精子的质量有着难以估量的价值，是男性常保青春的奥义元素，因此常食牛肉对于男性壮阳增大，提升性功能好处多多。
牛肉的壮阳食用法
牛肉不仅营养极高，且做法很多且方便，无论是炒还是煮汤都可以，对于男性补肾效果最好的来说，无疑是做汤煮粥第一。比方说四季即可使用的牛肉板栗养生粥-原料糯米，黄米，燕麦与牛肉，板栗，红枣，香菇，胡萝卜。选择合适的量，温和炖煮，即可食用，滋补一流，在秋天早上喝上一碗这样的热粥，不仅壮阳健体，对于自己每天的工作生活都有很大的好处!