当前位置: 首页 > 补肾食物 > 女性补肾食物有哪些?

女性补肾食物有哪些?

  在现实生活中肾虚是属于一种比较常见的肾脏疾病,不仅是男性,女性也会容易出现肾虚的症状,随着年龄的增长,女性身体就会渐渐出现变化,容易出现肾虚的情况,女性出现肾虚平时在饮食上应该多吃一些补肾养肾的食物。

  女性补肾食物


  补肾第一宝:当归


  用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。


  当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。


  补肾第二宝:阿胶


  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。


  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

  补肾第三宝:龙眼干


  用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。


  龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。


  补肾第四宝:黑豆


  用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。


  黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

  补肾第五宝:黑芝麻


  补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。


  黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。


  补肾第六宝:百合


  养阴清心安神,治疗更年期综合征。


  西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。


热门标签

热门文章