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吃松子可以补肾填精么?

  松子属于常见一种坚果类型,有着浓郁的口感,很多人会把松子当做零食来食用。松子中含有丰富的蛋白质和矿物质,对人体是有着补肾益气的作用,对于肾虚的朋友是非常适合的,但是要适量食用,避免上火。


  松子又名松子仁、海松子等,不仅是美味的食物,更是食疗佳品,因而有“长


  寿果”之称,备受历代医家、营养学者所推崇,这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。


  松子仁为松科植物红松的种子仁,又称松子、海松子等。味甘性温。具有滋阴润肺,美容抗衰,延年益寿等功能。所以,松子又称长寿果。


  松子,性平,味甘。具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用。松子 的营养价值很高,在每百克松子肉中,含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及矿物质钙、磷、铁和不饱和脂肪酸等营养物质。


  松子又名松子仁、海松子等,不仅是美味的食物,更是食疗佳品,因而有“长寿果”之称,备受历代医家、营养学者所推崇,这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。


  松子仁为松科植物红松的种子仁,又称松子、海松子等。味甘性温。具有滋阴润肺,美容抗衰,延年益寿等功能。所以,松子又称长寿果。


  松子,性平,味甘。具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用。松子 的营养价值很高,在每百克松子肉中,含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及矿物质钙、磷、铁和不饱和脂肪酸等营养物质。


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