壮阳延时增大吃什么好呢？
男性在夫妻生活中非常重视持久力，这是保证双方都能够达到满足状态的基础。而部分男性由于各种各样的原因出现性能力低下，持久力短的症状，对夫妻生活的质量起到了负面作用，因此，如何保持延时是男性们追求的目标，下面就来看看男性壮阳延时增大吃什么好呢？
1、牡蛎，牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。其实，牡蛎非凡的外形经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，能帮助提高系统免疫力，而且锌也是男性精液的重要组成部分。
3、巧克力，也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。作为一种食物，巧克力的主要成分是可可，甜甜香香的味道，被认为是一种能使人快乐的食物。巧克力有抗氧化，降血压的作用，但绝不可能让人一夜神勇，因为它所含的成分并不能刺激性欲、增强性功能。如同有的人在性爱之前喝一点酒来调节气氛，这完全同食物营养作用无关，只是与当时的心情有关。
3、鸡蛋，中国人好像一直有喝生鸡蛋的习惯，含蓄的说法是能壮阳养生。而且在国外，鸡蛋也是被奉为恢复元气最好的“还原剂”。可能与之富含优质蛋白，可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。就蛋白质来说，精子的合成一定需要蛋白质的参与，蛋白质是精子的主要成分之一。