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生蚝是不是壮阳的?

  研究发现生蚝中含有大量锌元素,适量使用之后能提高人体免疫力,对于男性朋友来说在壮阳方面有一定的辅助作用,但是并不能达到完全治愈的效果。如果想壮阳的话男性朋友可以选择喝鹿茸川芎羊肉汤、杜仲核桃兔肉汤、女贞子黑芝麻瘦肉汤等,效果不错。

  一、生蚝是不是壮阳的?


  生蚝能壮阳是有一定道理的,从营养角度来说,生蚝学名称牡蛎,它含有微量元素锌,能帮助提高免疫力,对壮阳有一定的辅助作用。生蚝、韭菜、荔枝之类所谓的壮阳食物,都只具有辅助作用,并不具有从根本上壮阳的效果。真正要改变身体状况,还是要在平时多注意,养成良好的生活、饮食习惯,注意均衡营养,积极锻炼。身体好了,阳气自然充足。

  二、补肾壮阳食疗菜谱


  1、鹿茸川芎羊肉汤


  用料:羊肉150g,鹿茸8g,川芎12g,锁阳15g,大枣6枚。


  制作方法:羊肉洗净,用开水拖过,切块;川芎、锁阳、大枣(去核)分别用清水洗净,备用。将备用料同入砂煲内,倒入清水适量,大火煮沸后,改用文火煲3个小时,去渣调味,食肉饮汤。

  2、杜仲核桃兔肉汤


  用料:兔肉200g,杜仲、核桃肉各30g,生姜2片。


  制作方法:将兔肉清洗干净,斩件;杜仲、生姜洗净;核桃肉用开水烫去衣。将所有用料入锅,倒清水适量,大火煮沸后,文火煲2-3小时,调味即食。


  3、女贞子黑芝麻瘦肉汤


  用料:猪瘦肉60g,女贞子40g,黑芝麻30g。


  制作方法:将猪瘦肉洗净,切件;女贞子、黑芝麻洗净。将所有用料入锅,倒入清水适量,大火煮沸后,文火煲1小时,调味即食。


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