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最好的壮阳延时方法是怎样的?

  专家表示,最好的壮阳延时方法不是依靠药物,而是采用食疗法的方法来治疗,比如适量饮用腰痛骨刺汤、锁阳粥、龙马童子鸡、阳起石粥等,治疗效果非常好;另外要适量进行体育锻炼,增强自身免疫力等。

  一、腰痛骨刺汤


  用料:新鲜牛肉六两,海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。

  制法:牛肉洗净,放于滚水中灼两分钟;黑豆洗净,莲子用暖水浸半小时,其余药材料洗净。


  如何壮阳延时食谱的功效:壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生。

  如何壮阳延时食谱主治:腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛。


  二、锁阳粥


  原料:锁阳15克,大米100克,调味品适量。


  制作:将大米淘净,锁阳水煎取汁,纳大米煮为稀粥,待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量,稍煮即可,每日一剂。可补益肝肾,强壮腰膝。


  三、龙马童子鸡


  用料:虾米25克,海马3钱,子公鸡1只。


  翻法:将子公鸡宰杀后,去毛和内脏。洗净放一个盆内。


  (2)将海马和虾米用温水洗净,泡10分钟,放在鸡肉上,放葱段和姜片,加适全水。上笼蒸至烂熟,约需2小时。


  (3)蒸完后,将子公鸡放人另一个盆内,蒸出的汤倒入锅内放姜丝、葱丝,调味后勾芡收汁,浇在鸡的上面。


  如何壮阳延食谱主治:阳疾早泄,小例孩。


  四、阳起石粥


  原料:阳起石30克,苁蓉10克,大米50克,调料少许。


  制作:将阳起石布包,苁蓉切细,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、细盐适量服食,每日一剂。


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