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肾阳虚怎么调理?推荐这几款食疗方

  补肾是男人养生的重中之重,肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚,不同的类型补肾的方法是不一样的,老话说的好,药补不如食补,男人吃什么补肾呢?接下来为您推荐以下食物……

1、红焖狗肉

  1、红焖狗肉

  狗肉500克、八角、小茴春、陈皮桂皮草果生姜和盐适量。慢火焖熟,弃药渣吃肉。

  2、狗肉炖黑豆

  狗肉250克、黑豆50克,调以适量的盐、姜、五香粉及糖,置砂锅中文火炖熟,佐餐食用。

  3、羊肉羊肾粥

  羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克。杞子煎药汁,羊肉、羊肾切碎,与大米、药汁共煮粥 ,加食盐调味后食用。

  4、羊肾汤

  羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤,弃药渣,食盐调味, 食肉饮汤。

  5、羊肉汤

  羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量,药物水煎取汁, 羊肉切片,与药汁煮汤,加葱白食盐调味,食用。

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