煲什么汤男人喝了壮阳呢?
利用饮食来进行补肾，效果是非常好的，并且不会带来其他的副作用，效果还比较稳定。比如生活里可以食用黄秋葵鲫鱼汤、腰痛骨刺汤等等，这些汤对男性壮阳是有着很好的效果，并且作用是比较温补的。
黄秋葵补肾壮阳汤-黄秋葵鲫鱼汤
食材
【主料】 鲫鱼 1条 黄秋葵 5个
【配料】 油 少许 黄酒 少许 盐 少许 姜 少许
【操作流程】
1 鲫鱼洗净
2 黄秋葵洗净切块
3 起油锅加热，放入鲫鱼煎[1]
4 煎好后放入黄酒和姜
5 再放少许清水煮
6 煮至汤乳白色放入黄秋葵煮3分钟
7 最后放少许盐煮开即可
【功效】补肾壮阳，防护视网膜
腰痛骨刺汤
【用料】新鲜牛肉六两，海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。
【制法】牛肉洗净，放于滚水中灼两分钟;黑豆洗净，莲子用暖水浸半小时，其余药材料洗净。
【功效】壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生 。
【主治】腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛 。