补肾壮阳食疗方法有哪些?
肾虚、阳痿早泄对于很多男性来说十分常见,引发肾虚的原因有很多种,由于生活和工作的压力就会容易出现肾虚的情况,患有肾虚需要及时用药治疗,在饮食上也可以多吃一些补肾壮阳食物,平时多锻炼身体增强自身免疫力。
补肾壮阳食疗方法
猪尾汤
用料;猪尾一条,乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半,丁香三钱,姜四片,酒二两。
制法 全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。
功效 疝气,肾虚,阳痿。
当归羊肉汤
用料 羊肉一斤,当归、黄芪、党参各八钱,葱、姜、料酒各适量。
制法 全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。
功效 益气补虚,补心气,疗血虚。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人,皆可食用。
核桃仁鸡汤
用料 公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。
制法 把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
功效 温肾补阳。
主治 阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。
冬虫夏草羊肉汤
用料 羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。
制法 把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。
功效 温补肝肾,益精壮阳。
百合甲鱼汤
用料 甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱,柴胡三钱。
制法 将甲鱼内脏洗干净,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中药洗净。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
功效 补劳伤,壮阳气,大补阴之不足。
主治 骨蒸劳嗽。肝肾二虚,肾阳不足,阳痿滑泄,腰酸脚软,夜尿多频,精少阴冷不育。