黄秋葵壮阳吗？怎么吃才对你知道吗
逛菜市场，其实也可以是一件赏心悦目的事情，尤其是夏季新鲜果蔬上市的时候，黄秋葵也是这个季节的常客，大家对它的保健作用评价都相当高，一起来看看。
黄秋葵壮阳吗？
可以壮阳的，研究发现，黄秋葵花中富含黄酮(比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右)，具有调节内分泌、抗衰老等功效。但其壮阳作用与化学药物伟哥不同(伟哥主要作用于局部)，它是通过全身的调节而逐步发挥作用。
黄秋葵怎么吃壮阳？
1、凉拌黄秋葵：切除果蒂，将黄秋葵置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制即可。
2、炒黄秋葵：去蒂后放入沸水中30秒左右，捞出控水，切成厚1厘米的片备用。取瘦猪肉切片，放油锅中爆炒，随即加入黄秋葵片，旺火速炒，加入调料，起锅装盘即可。
3、油炸黄秋葵：取面粉适量，加鸡蛋1个，水调至糊状，加入调料。黄秋葵去蒂，裹上面糊，下油锅炸至乳黄色起锅装盘，蘸调料食用即可。
4、黄秋葵炒肉片：配上猪肉或羊肉片、蒜头、辣椒来炒黄秋葵，还可以放点胡椒粉。开锅下油，爆香蒜蓉、辣椒，加入肉松，下生抽、胡椒粉翻炒，放入羊角豆继续翻炒片刻，最后调味便可。