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吃蒸枸杞壮阳吗?

  枸杞在日常生活中是一种比较常见的中药,枸杞其中富含多种营养物质,经常食用可以达到强身健体的功效,男性经常食用枸杞还可以达到壮阳的功效,蒸枸杞会损失枸杞当中的营养,把枸杞当中零食干吃效果更好。

枸杞

  中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过,针对不同病证与体质,枸杞子的吃法是不同的。


  肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20-30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10-20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时,就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15-40粒,坚持1-3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸30-40分钟后当零食吃。


  很多人想要去增强性能力,特别是男性。除了吃药,通过饮食也可以达到补肾壮阳的目的。比如枸杞就是天然的水果伟哥,动物内脏

枸杞子

  枸杞直接嚼着吃效果更好


  用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。


  最适合吃枸杞的是体质虚弱抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子,否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞

  枸杞怎么吃壮阳


  1、枸杞淮山海参


  材料:淮山5钱,巴戟天5钱,枹杞5钱,海参8两,红枣20粒。


  做法:将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。


  2、枸杞花生


  材料:糯米150克,白米150克,花生100克,枸杞20克,红枣50克,菊花6--8朵。


  做法:将花生热水浸泡2小时,去衣。枸杞浸泡待用,红枣洗净去核切碎,菊花用清水漂过。然后将两种米混一起淘净浸泡2小时,放高压锅与花生一起煮。大火煮开,小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟,放菊花,枸杞煮1分钟即可。




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