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什么药膳有利于壮阳生精 这些药膳竟然能壮阳!

  肾虚是比较常见的肾脏疾病,出现肾虚阳痿可以导致一些肾脏疾病,对身体健康非常不好,可以通过食用药膳来进行调理,药膳是采用中药和各种食物搭配,不仅对身体不会产生刺激性,同时也可以补充身体营养物质。

肉苁蓉

  壮阳生精药膳


  1、黄精枸杞牛尾


  材料:带皮牛尾1 条,黄精20克、枸杞50克,覆盆子10克、芡实10克、龙眼肉10克,精盐,姜30克。


  做法:枸杞子分为两份,一份25 克水煮取浓缩汁25 克,另一份用清水洗净。牛尾刮洗干净,剁成段,放入开水锅内氽一下,取出洗净,姜切片。


  将牛尾、黄精、覆盆子、芡实、姜、枸杞25 克放在瓦罐内,加入清汤料酒味精酱油、精盐,用武火烧滚后,再加入枸杞浓缩汁25 克,转用文火炖烂取下,拣出姜、葱,连瓦罐上桌食用。


  功效:补肝肾,强筋骨。适宜于肾虚者,如男子阳痿、早泄,性欲减退、腰膝酸痛等症。

海参

  2、肉苁蓉羊肾汤


  材料:肉苁蓉30克,羊肾2只。


  做法:首先把羊肾用刀切开并且洗干净,然后挑去白色筋膜,和肉苁蓉一起放在锅里面煮成汤,加入适量的食盐调味即可服食。


  功效:补肾,益精,壮阳。

海参

  3、海参杞参汤


  材料:海参150克,党参、枸杞子各12克。


  做法:一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。


  功效:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精小便频数等症。


  4、海参煲鸭汤


  原料:海参200克,老鸭一只。


  做法:将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。


  功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。




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