有什么补肾壮阳的水果有哪些呢?
如果有男性朋友要对身体进行壮阳补肾的，可以通过饮食来进行。有部分朋友觉得自己多吃一些大补的食材就可以有很好的调理效果，其实不然，这样只会导致身体有虚不受补的情况。除了合适的肉类之外，水果也是要多吃的，比如桂圆、蓝莓、黑莓等等。
1，荔枝是不错的壮阳的食物的，可以准备荔枝核十五到二十个，之后打碎加入适量的水在锅内进行煎煮服用，对于有睾丸疼痛，补肾壮阳是有很好的疗效的。
2，莲子也是不错的，需要准备新鲜的莲子，准备十五克左右即可，用水来进行煎煮，和莲子一起吃，对于有梦遗过多，补肾壮阳是有很好的改善的，如果觉得麻烦，那么也可以准备新鲜的莲子，放在米饭上面蒸熟来吃都是可以的，需要每天两次。
3，葡萄，准备半斤的葡萄，去除皮，之后捣烂，之后加入温开水饮用，这需要每天一次到两次，连续服用两周的时间，对于男性有前列腺炎，补肾壮阳，是有很好的疗效的。
4，猕猴桃，准备新鲜的猕猴桃，五十克即可，这需要捣烂之后加入温开水，一般有半杯即可，之后调匀后服用，对于男性补肾壮阳的改善的效果是很不错的。
5，芒果，这要准备芒果核十克，打烂之后用水来进行煎煮，这需要每天两次，连续服用两周的时间，对于睾丸炎，有很好的疗效的。