外用延时壮阳，有哪些方法？
壮阳药并非一定要口服食用，平时也可以用外用药的方法解决。壮阳的方法有很多种，但是不要随便用药，应该到正规医院根据身体的体质检查。不管是外用药还是口服用药，都有常见的喷雾剂，胶囊，要分类的都是大补的用药。
步骤/方法：
1 要想壮阳，切不可自行用药，应该去正规的医院就诊，以免延误病情对自身健康状况造成影响，而且在平日里多喝水，特别是要多吃一些蔬菜水果。饮食要以清淡为主，根据医生开的壮阳药治疗。这样有利身体健康，还要积极配合医生治疗。
2 还有就是患者在平时应该注意调整自己的心态，不要给自己太重的思想包袱，因为身体的好坏与心理因素有很大的关系，患者最好是在平时保持好良好的睡眠，作息时间规律，心情保持舒畅，给身体一个良好的修复环境，这样才能好的。
3 海马多鞭丸的药物成分是由几十种具有补肾壮阳性质的药材制成的颗粒物。是中药制剂，副作用是很小的，还有就是狗鞭可以温肾壮阳，具有补益精髓的作用；牛鞭则有温补肾阳的作用；这些都有补肾壮阳的作用，对于调理男性阳痿有很好的功效。
注意事项：
建议患者平时饮食也要多加注意，平时多吃一些蔬菜和水果之类的，水果多吃一些苹果，猕猴桃，柚子，葡萄，橘子，西红柿等等都是不错的选择。饮食要以清淡为主，辛辣甜咸都会影响身体健康。