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滋阴壮阳的茶有哪些?

  对于男性朋友们来说滋阴壮阳是一件非常重要的事情,生活种滋阴壮阳的方法有很多种,其中适量饮用滋阴壮阳的茶有不错的效果,比如枸杞石耳茶、韭菜子茶、虾米茶等都是很好的选择,但需要注意的是不要总是饮凉茶,温的是最好的选择。

  一、壮阳补肾的茶叶有哪些?


  1、枸杞石耳茶


  珠山石耳1朵,绿茶少许,枸杞10粒,选粒大饱满为佳。每朵珠山石耳约泡三杯茶,每天三朵。

  2、韭菜子茶


  韭菜子与绿茶按4∶1比例,加冰糖适量,一同放入茶杯内,沸水冲泡,代茶饮用。此方具有养心,益肾固精之功效。适用于房事不振,遗精早泄,心胸烦闷等症。


  3、虾米茶


  将虾米与绿茶按3∶1比例入杯,沸水冲泡15分钟后即可饮服。长期饮用有温肾壮阳之功效,可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

  二、喝茶壮阳补肾注意事项


  1、茶叶能兴奋中枢神经系统,以及提高对性刺激的感受力,仅为一时性而无持续性。由于大多数人是在临睡前过性生活,因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性,以免影响睡眠。


  2、红茶性温,去寒,暖胃,更具补养作用。绿茶则性凉,功效主要为清热提神,因此如需补肾壮阳,建议主要用温性的红茶。


  3、经常喝温茶,如果茶冷了,建议重新冲泡,千万不要饮隔夜茶,里面含有对人体不利的成分,每日都需要饮新鲜茶品。


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