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吃海虾补肾吗,有哪些补肾海鲜?

    海虾是一种富含有丰富微量元素,及维生素的食物,平时比较适合针对男性的肾虚,阳气不足有着很好的调理功效,一般之所以选择海虾是因为海虾的营养价值。要比普通的淡水虾高很多倍,另外在平时可以用来炒菜或是炖汤。也可以多吃一些龙虾或者是皮皮虾。

  虾仁甘,性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。但有一点需要留意:虾无疑对肾阳亏者有效,但阴虚阳亢者不宜多吃。

  推荐:海虾


  基围虾又称新对虾,是淡水育种、海水围基养殖的,其得名原因是“围基养殖”。虾,性温,能补肾、强身、通乳。适用于肾虚阳萎、腰膝酸软、倦怠无力等症。虾又分为海虾、河虾、龙虾等。我们在这里要说的是海虾中的基围虾。


  海虾的补肾效果强,成人一般吃上半斤以上的量后,就能感到腰部的舒适。腿、脚踝浮肿的,吃上一斤海虾后,第二天就能明显消肿。但量少的话,效果不明显。虾最好是白灼或炒虾仁吃。 

  韭菜炒虾肉


  原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。


  制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜炒妥,与虾一起上碟即可。


  功效:主治肾虚、阳痿等症。


  蒸虾仁


  原料:虾仁15克,海马10克,子公鸡1只,调味品,清汤适量。


  制法:将子公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。


  功效:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。


  米酒炒大虾


  原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。


  制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。


  功效:主治肾气不足、阳痿。通血脉,补肾壮阳。


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