别把六味地黄丸当补肾万能药，要对症下药
在生活中，很多人觉得自己会有肾虚的状况，所以动不动就会吃几颗六味地黄丸，要知道肾虚在中医里面是分两种的，分别是肾阴虚与肾阳虚，所以在补肾这一方面我们应该对症下药。
六味地黄丸只针对肾阴虚：
六味地黄丸是中医补益剂中滋补肾阴的代表方剂，适应症主要是肾阴虚，那么对于肾阳虚的情况，就不适合了。现代人男性，吸烟、饮酒、嗜食辛辣刺激食物、生活不规律等因素，极易导致内生湿热，“湿则困脾”，这种情况下，六位地黄丸不但不会起作用，而且会对身体有害。因为六味地黄丸是偏于补阴的药，配方中阴柔的药多，吃后会妨碍消化功能。
此外，还有腰痛的患者，询问能不能吃六味地黄丸。从西医角度来看，出现腰痛等症状，不一定就意味着肾虚，很可能与腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系结石等有关，如果在未明确病因的情况下盲目治疗，很可能贻误病情，错过最佳治疗时间。
肾阳虚如何调理？
肾阳虚不宜多吃生冷的食物，而且要减少食盐的摄入，春夏季节要多晒太阳，增加户外活动，经常参加体育运动等，而且还要避免疲劳。
肾虚我们不能盲目的乱补，不管自己到底是不是肾虚的症状，先吃一把六味地黄丸再说，这样是不对的。我们应该根据自身症状辨别到底是肾阴虚还是肾阳虚，然后对症治疗，才会得到更好的治疗惊喜。